注意力不集中是缺少什么元素？这是缺少维生素B1的典型特征。维生素B1被誉为“精神的维生素”，经常食用富含维生素B1的食物可以集中注意力，帮助提高记忆力。维生素B1是参与人体糖代谢的重要物质，将其产生的热能供给给全身各个器官，这样大脑就有了足够的能量正常运转，时刻处于佳状态。
孩子注意力不集中怎么解决？
注意力不集中在儿童中较常见，如果不影响宝宝的学习和生活情况，不需要做特殊的处理。随着年龄的增长，这种多动的情况会有所改善。如果多动影响了生活和学习，就需要进行检查评估，根据检查评估的结果进行对应的处理，要到专门的专业医院做检查。
如果经过检查评估患了多动症，要进行治疗。不同年龄段的患儿，治疗方案不同。一般3-5岁的儿童以行为治疗为主，不主张药物治疗，如果行为治疗无效，可考虑进行药物治疗。6-11岁的儿童建议首选药物治疗，结合行为治疗。12-18岁的青少年建议以药物治疗为首选，辅以心理治疗。经过这些治疗，大部分患儿都可得到明显改善。
孩子注意力训练方法？孩子注意力不集中，常指注意力障碍，对学龄期孩子影响很大，需要及时改善和治疗，以免影响孩子将来学业和就业。孩子在上课，注意力不集中不能认真听讲，不能按时完成作业，是很多家长的难题。
可以先尝试给孩子创造良好，安静的环境学习，家长不要随意中断孩子的事情，健康管理，不能责骂。如果较严重者建议到正规专业儿童保健科就诊，给予脑功能生物反馈治疗，这个治疗是以儿童喜欢的游戏和音乐为媒介，根据每个孩子的情况，制定出个性化训练方案，提高孩子注意力，记忆力和学习能力。
孩子注意力不集中怎么解决？经常听到一些家长抱怨，自己的孩子整天都坐在书桌旁学习但是却没有一个好成绩，其实，家长们可能忽视了一个问题，孩子虽然整天坐在书桌旁，但不见得他们都在专心地学习，学习就有效率。我们应该注意引导孩子，孩子的问题应该多去引导，而不是总是批评，这样效果不好。
我家孩子的注意力总是不集中，总是不能专心的做一件事情，请问该怎么办呢？人的注意力与信息传递是否通畅有关。连接大脑神经元的神经纤维有一层髓鞘，正是它“掌管”着信息的传递。髓鞘非常喜欢欧米伽3脂肪酸，因此，多吃深海鱼肉、鱼油、核桃、南瓜籽等食物，能让注意力更集中。
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