注意力不集中是什么原因？如果是儿童出现注意力不集中，有可能是多动与注意缺陷障碍，一般是神经发育的问题导致。如果是成年人出现注意力不集中，有可能是成年人的ADHD，或者可能会有其他情绪的问题，导致注意力不集中。
儿童的ADHD表现为上课注意力不集中，不注意听讲、走神，阅读出现障碍，与他人没办法正常的相处，经常会被责罚，学习成绩较低。一般需要接受专业的治疗，可以选择服用专注达和接受心理治疗等，来缓解注意力的问题。
成年人如果出现情绪的问题，比如抑郁情绪，也有可能会出现注意力不集中，要解决抑郁情绪的问题，才可以解决注意力不集中
孩子上课注意力不集中怎么办？若是正常顽皮的儿童，虽然有时上课注意力不集中，但大部分时间仍能正常的学习，功课作业完成迅速，能够遵守纪律，上课一旦出现小动作，经指出即能自我制约而停止。对于这样的孩子在生活中要培养他的学习兴趣和自制力，同时要注意劳逸结合，平时多和老师沟通。
但如果孩子主动注意功能明显的减退，对无关的刺激却给予过分的注意，做任何事情都不能够善始善终，同时伴有活动过度，情绪不稳，冲动任性以及学习困难等症状，要考虑儿童多动综合症，建议及时的到医院请医生帮助诊断以及治疗。
孩子注意力不集中，重要的是由于在孩子日常的生活当中，没有养成良好的习惯造成的。比如，孩子在专心拼玩具或者是讲故事的时候，大人经常去打扰，时间长了，就会使孩子出现注意力不集中的问题。
这种状态，将来会严重影响孩子上学的听课效果。因此，是需要及时纠正的问题。比如，在孩子专注于一件事的时候，千万不要打扰孩子，比较好等到孩子把这件事情做完了以后，再和孩子说话。
小儿多动症注意力不集中的护理方法有哪些？一、心理护理。循序渐进，要根据患儿年龄和各种情况逐渐加强与提高，应注意避免脑力和体力的负担，其中以鼓励为主，是小儿多动症心理护理的要点，用正确的态度关心爱护患儿，理解他们不正当的行为是因为他们的病态，哪怕只有微小的进步都要给予表扬与鼓励。
二、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统，特别是运动平衡系统不协调，因此小儿多动症的护理，可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。
三、小儿多动症的护理。在饮食方面生活中含铅、铝、酪氨酸高的食物，铅、铝和酪氨酸的摄入对小儿多动症有相当的影响，能使人智力减退记忆力下降食欲不振，消化不良，所以含铅、铝和酪氨酸的食物也是小孩儿多动症忌食的食物。
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